jak zdjecia

Jak na wiek całkiem fajnie, masz zdjęcia w lepszej jakości?

Witajcie po Świętach! Ja byłam we Włoszech bez dostępu do komputera a z tel nie chciały się zdjęcia dodać. Tak więc... we Włoszech przywitało mnie 20 grudnia 8 stopni i cioccolato caldo, gęste i smakuje poprostu jak rozpuszczona czekolada :-PP /SFD/Images/2016/1/5/d0135bdfb2fa4fefbf93d379d19c96b7.jpg

Prosiłym o konkretne, uzasadnione rady, bo chciałbym jak najszybciej - najlepiej zacząć. Dodaje zdjęcia.. Napięty brzuch prosto

Zdjęcie czego potrzebujecie ? Zrobię jak wrócę do domu.. Wstępnie nie jesteście w stanie zrobić jakiegoś planu i dietki? Juz dzisiaj przed zrobieniem zdjęcia chciałem iść na siłownię.

Rękawice wystarczające do uderzania w worek kupisz już od 80-90zł tylko omijaj supermarkety, sprzęt jest tam tani ale nikłej jakości więc nie polecam. Do samego uderzania w worek możesz zakupić piąstkówki, cena od 70zł wzwyż. żeby zmienić avartka musisz znaleźć fotke o wymiarach 80x80 i nie większą niż 5Kb, jeżeli takiej nie posiadasz to w dziale [...]

Taka różnica może wynikać też z tego, że zdjęcie przed treningami(nr3) jest robione z rana na czczo :D, a nr 1 i 2 na wieczór. I wiadomo zdjęcia są robione na luzie. A przyrosty na pewno są: Jak zaczynałem ćwiczyć bic 33 teraz 35. Dietę i trening pomagali mi układać użytkownicy tego forum. Jakby ktoś mógł i chciał pomóc to mogę wrzucić dietę i [...]

jak czegoś nie biorę to nie polecam a srodki 17 alfa nie dla mnie,jest sporo popatrz w doping zdjęcia jest kilka firm z fotkami i sporo komentów,ale w polskich realiach też ci odpiszą co kto aktualnie wcina,popytaj wśród znajomych czy nikt nie je aktualnie jakiegos wina i jak efekty

no własbnie racja wojtek,jak mam zdjecia wrzucic tutaj?

jak oni dali to ja nie moge nie dac :) zrobione 2 min temu :) -- http://www.galeria.sfd.prv.pl/ - GALERIA FOTOMONTAŻY LUDZI Z SFD.PL Członek mafia.zupy.hard-knoor.pl :) Doradca w dziale Nasze Zdjęcia Kochać się w skargach jest rzeczą niewieścią... Mężom przystoi w milczeniu się zbroić

Nie no ale powaznie to MichalP ma chyba najlepsze jak na tak krotki staz treningowy -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

To jakbys to rozplanowal na 4 dni (gora/dol)? Pn: klata + tric Wt: plecy + bic Czw: nogi + barki Pt: klata + tric i od new tygodnia od plecow? Ciekaw jestem co bys doradzil odnosnie brzucha, w kazdy dzien treningowy proste i skosne robic czy jakos to rozdzielic? Skoro 4 treningi to by tylko wypadaly 2 dni aerobow, bo niedziela to odpoczynek dla [...]

[...] obręcz barkowa...czyli nie stoi prosto...Ja nadal nie mam pojecia o co chodzi ALE jeśli Ty autorze tak sie nie pokoisz się o swoje zdrowie to nie pozostaje Ci nic innego jak wizta u lekarza..na początek 1 kontaktu...My w zaden sposob Ci nie pomozemy, nawet jesli ktos by zdiagnozowal cokolwiek na podst. zdjęcia to i tak bedziesz sie musial [...]

Dzięki :). Mi tylko wystarcza tak jak on :). http://www.suple4you.pl/zdjecia/285.jpg Jak takie coś się nazywa ? Steryd ? Czy innaczej ?

Art sog za sposób rozkładania ampułek Musze przetestować - jak dotąd miałem swój własny Jak zrobie zdjęcia to wkleje

cwicze dopiero 3 miesiace po rocznej przerwie:/ matura itp. ale cel osiagniety jestem studentem farmacji:D i wkoncu jest troche czasu na silke:D Narazie jednak tylko 3 zdjecia zamiast 4 jak wczesniej pisalem, choc postaram sie cos dorzucic w najblizszym czasie pzdr.

[...] ktoś tu chce się wypowiadać...Za niecały miesiąc zaczynam cykl na mono.. 2,5 kg udało mi się wbić w ostatnich 3 tygodniach na samej diecie..;] Zdjęcia niedługo wstawie jak będzie coś ciekawszego. Pozdrawiam i czekam na pytania. Po obiadziku :D Makaron pełnoziarnisty z (Pomysł na ) Kurczak w sosie smietanowo- ziołowym. I wychodzimy na [...]

Zdjęcia nie dodało, ale jak jesteś na masie to ten brzuch nie jest super widoczny bo jesz odpowiednio więcej, jak przyjdzie odpowiedni czas i poziom tłuszczu będzie niższy to i mięśnie brzucha się pojawią.

Nie... To bedzie nie fear w stosunku do innych... Bo jak tak dalej pojdzie to wszyscy beda chcieli miec podwieszone posty i sam rozumiesz... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

przecież żartowałem... oki jak zbiore wszystkie te zdjęcia i poukładam chronologicznie to wyśle w jednym długim poście Hearing a Music is Just like Seeing the Colours of Trance and Feeling the Power of Ac!d ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

Oj młody he. Dobrze że zaczynasz coś robić ale weś sie pozadnie jeżeli myślisz o tym. Za wcześnie na pokazywanie zdjęć bez koszulki pewnie ćwiczysz z 1 tydzień. Jak będziesz większy to dawaj zdjecia na forum ocenimy bo teraz nie ma co oceniać narazka! pozdro wszystkim z SFD!!!!